产妇坐月子产妇坐月子可以洗澡吗( 二 ) _经验知识

产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜芹菜韭菜胡萝卜绿豆芽大白菜等等，常吃些水果，则能使大便保持通畅总之，月子里的饮食要多种多样。
排名个考虑事项坐月子说到坐月子，产妇要知道坐月子的时间很多人认为28日，30日，但事实上，较好的坐月子的时间推荐为至少42天要知道，***收缩回到原来位置的时间是6周左右，包括腹壁膨胀在内，至少需要6 ~ 8周。
2屋内是一定要开窗通风的，每天至少通风3次，每次至少20分钟夏天产妇是可以吹风扇，吹空调的，冬天太冷，可以在让妈妈和孩子待客厅里通卧室的风，再让妈妈和孩子回卧室通客厅的风3坐月子是可以下床活动的，在体力允许。

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产妇在经历了十月怀胎，经历了数小时的分娩生产之后身体的抵抗力和体质都会大大地降低这时候，产妇需要长时间加以调理静养，才能都尽快从体质抵抗力下降，身体虚弱的状态中恢复过来但是坐月子有诸多注意事项，需要产妇朋友们。

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