如何预防过敏性鼻炎婴幼儿如何预防过敏性鼻炎( 二 ) _经验知识

2 过敏性鼻炎的患者必须远离花草之类的，还有远离小动物，因为动物身上的灰尘和毛发都是易引起过敏性鼻炎的源头，还有远离过敏源，出门戴口罩。这样可以有效预防过敏性鼻炎的发生。
3 患者在喝药的时候，注意自己是否有过敏的过敏原存在，并且患者要在生活中加以远离。过敏性有效的治疗和预防方法，其实就是按时吃药，远离过敏的物质，加强相应的锻炼。这样才能有效控制病情。
注意事项
过敏性鼻炎的患者一定要在平时的生活中多进行体育锻炼，增强自己对于疾病的抵抗能力。并且要时刻注意自己接触的环境是否干净，有效预防过敏性鼻炎的发生。
怎么预防过敏性鼻炎的发作你好，关于过敏性鼻炎的预防可以从以下几方面着手：
1、天寒注意保暖。寒是诱发过敏性鼻炎的要素，寒能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。所以，对寒的护理至为重要。
2、日常饮食以清淡为宜。忌食寒、凉、生、冷、辛辣等***性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；临睡前不可喝牛奶，睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会***咽、鼻咽部，发生***性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。
3、避免接触过敏原。在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。必要情况下一定带着口罩，口罩的选择以塞在鼻孔处的那种鼻塞，也就是隐形的为较佳，因为无纺布的那种宜引起过敏。
4、加强体育锻炼增强体质。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。而且体育锻炼可以活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。
以上仅为个人愚见，希望可以帮助到您，祝您早日康复！

文章插图
我们究竟该如何预防过敏性鼻炎发生？避免接触过敏原、做好个人防护、用冷水洗鼻子并进行***、多运动提高免疫力等方法能帮我们有效预防过敏性鼻炎发生。
过敏性鼻炎是而类的高发疾病，虽然这种疾病不致命，但却让人特别烦恼，经常会出现鼻子不通和流鼻子打喷嚏等不适症状，平时应以预防为主。做好个人防护就是预防过敏性鼻炎发生的有效方法，每次出门时要戴好口罩，如果皮肤对外界过敏还要穿长袖衣物或者打遮阳伞。
一、避免接触过敏原
避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的有效方法，其实做好个人防护戴口罩，穿长袖衣物就是避免身体接触过敏原的有效方法，另外室内要减少尘螨的数量，经常清洗床单，被罩窗帘，还有经常开窗通风，避免室内有易过敏物质，而外出活动时尽量不要接触花粉或者其他易过敏成分，如果知道自己对什么冬西过敏，更要做好防护，这样就能预防过敏性鼻炎发生。
二、用冷水洗鼻子进行适度***
平时坚持用冷水洗鼻子，并对鼻子进行适度***，也能预防过敏性鼻炎，因为人们出现过敏性鼻炎以后鼻粘膜会变得极为敏感，而且鼻腔的免疫力会明显下降，这时用冷水洗鼻子会让这个部位的血管收缩有助于鼻塞的缓解，坚持下去能防止过敏性鼻炎出现。每天对鼻子进行适度***，也可以按压迎香穴，能让过敏性鼻炎的症状缓解，这种方法还能加快鼻子两侧的血液循环能防止过敏性鼻炎发生。
三、提高免疫力，增强身体抗过敏能力
提高人类身体的免疫力，增强身体的抗过敏能力，也是预防过敏性鼻炎的有效方法。提高人类身体免疫力的方法有很多，可以多补充富含优质蛋白的食物，也可以坚持锻炼，加快身体新陈代谢，提高身体多器官功能，就能让身体的自身素质增强免疫力也会随之提高。平时多补充一些维生素和微量元素，促进身体的抗体合成，能让身体的抗过敏能力明显提高。

如何预防过敏性鼻炎 婴幼儿如何预防过敏性鼻炎( 二 )

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