产妇炖鸡汤的做法产妇炖公鸡汤的做法( 二 ) _经验知识

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养恰当的食补与食疗，能使***恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来产妇炖鸡汤的做法原料黄芪50 克。
做法1将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出2荫瓜切块老姜去皮切片青葱切段3将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可3产妇枸杞炖鸡汤的做法材料枸杞子100g ，鸡800g 。
产妇在坐月子期间的饮食是非常重要的，可以适当的吃一些具有补益功效的食物，其中鸡汤的效果非常的好，这是因为鸡汤具有很好的补充身体的作用，有快速恢复体力的作用，而且鸡汤属于温补的食材，不会造成上火的情况，在做鸡汤的。
【产妇炖鸡汤的做法产妇炖公鸡汤的做法】给产妇炖鸡汤的做法1产妇党参黄芪炖鸡汤的做法材料黄芪50g ，枸杞15g ，红枣10个，母鸡1只1000g左右，生姜2片，盐米酒适量做法1将黄芪枸杞姜片洗净，放滤袋内2将母鸡洗净，汆烫冲凉切块。

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