5、脸上长斑可以吃新鲜的水果和绿色蔬菜 ， 多补充一些富含维生素c的食物 ， 来进行内调淡斑 ， 通过中药内调外加肌底精华 ， 也可以进行淡斑平时的饮食一定要均衡 ， 做到粗细搭配 ， 荤素搭配 ， 平时不要吃垃圾的食品 ， 不要吃油炸的食物；妆镜台梳妆台 玉户形容楼阁华丽 ， 以玉石镶嵌 捣衣砧zhēn 捣衣石捶布石 相闻互通音信 逐追随 月华月光 文同“纹” 闲潭幽静的水潭 复西斜此中“斜”应为押韵读作“xiá” 潇湘湘江与潇水；牙膏不能祛斑 ， 也不能涂在脸上白醋可以祛斑1有一种说法称 ， 在脸上涂抹牙膏能减缓痤疮 ， 这完全是个谣言与治疗作用相比 ， 它的***性更强要杀灭引起痤疮的细菌 ， 减轻炎症 ， 还是应请医生开处方2醋能改善皮肤的 。
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