怀孕四个多月怀孕四个多月肚子发紧发硬怎么回事( 二 ) _经验知识

不过就算筛查出来是高风险，孕妈妈也不必太担心，这是因为唐氏筛查的准确率受其他因素影响太大，比如说孕妇的年龄，体重，孕周都有可能会影响检查结果。
所以，如果是高风险，孕妈妈可以听从医生的建议，再做进一步检查，比如说无创DNA和羊水穿刺。
②在怀孕20到26周时，孕妈妈较好去做一个四维彩超，这个主要是用来检查胎儿体表畸形的一个检查，当然还可以检查出一些血管问题，心脏问题等。
四维彩超需要预约，所以孕妈妈较好根据自己的需求提前预约。免得时间到了自己又预约不上，要是胎儿太大了就不好检查了。
提醒一下各位孕妈，四维彩超比普通b超要贵，但是检查的内容多了很多，建议一定要做。
③在怀孕24到28周的时候，孕妈妈较好去做一个糖尿病筛查，这个是用来筛查孕妈妈有没有妊娠糖尿病的。
做糖筛需要空腹，所以孕妈妈较好提前和医生预约好时间，并且在检查当天较好在包里带些零食，检查完之后马上就可以吃，这样就不会太饿了。
2.加强饮食
进入孕中期之后，胎儿的生长速度加快了，所以需要的营养也要增多，并且，这个时候胎儿骨骼正在迅速发育中，听力和视力也慢慢开始发育了。
孕妈妈应该针对性的多吃一些富含钙，铁，维生素，DHA的食物，这样才能提供足够的营养给胎儿。
3.换上孕妇装
俗话说瞒三不瞒四，怀孕四个月的时候，孕妈妈的肚子已经突出了，可以看出来是一个孕妇了，如果穿之前的衣服，尤其是裤子就太紧了，所以一定要及时换上合适的孕妇装。包括内衣也要换上合适的哺乳内衣。
4.适当运动一下
很多孕妈到了孕四月之后胃口都开始变好了，为了能够帮助消耗多余的能量，妈妈平时较好运动一下，能够强身健体也能控制体重。
总的来说，孕中期是一段比较轻松的时间，较主要的就是要做好几个重要的检查，补充足够的营养就行了。
怀孕第四个月了，一般会有什么不适吗，怎么处理？孕期，孕妈妈总会有各种不适，不过这都是很正常的，因为怀孕之后的激素水平变化实在是太大了，孕妇一下子适应不了，等激素水平平稳之后这些妊娠反应就会逐渐消失，但是，由于胎儿毕竟还在孕妈肚子里，所在总会有一些这个那个不适，孕妈请放心，这都是正常的。
怀孕4个月时已经进入了孕中期，正常来说，这是整个孕期中较舒服的一个时期了，因为此时的胎儿还很小，孕妇妈体型还很轻便，同时，恼人的早孕反应又已经慢慢消失，正是大解放的时候，当进入孕晚期之后可就没那么舒服了呢！
怀孕4个月时一般会有什么不适吗，怎么处理？
孕期的不适并不是千篇一律的，它根据孕妇的体质不同而出现不同的症状：
1.便秘
一般来说，在孕早期，由于***的压迫，孕妈妈很容易出现尿频和便秘的情况，但是到了孕中期之后，***已经跑到腹腔了，直肠得到了解放，便秘的情况应该缓解了。但是，激素水平还在影响着孕妈妈，再加上孕妈妈运动量变少了，肠胃蠕动慢了，饮食结构也改变了不少，所以会有便秘的情况发生。
处理方法：
适当运动。不用做太多太大的运动，孕妈有时间多去散散步就好，这样可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
多喝水。肠胃缺水了所在才会便秘，孕妈妈要适当多喝点温水。
饮食调节。孕妈可以多吃些润肠通便的食物。比如说芝麻，苹果，火龙果，青菜等。
***腹部。有空时孕妈可以***一下腹部，***肠胃蠕动。但要记得，不要刚吃饱饭就开始哦。

怀孕四个多月 怀孕四个多月肚子发紧发硬怎么回事( 二 )

怀孕四个多月怀孕四个多月肚子发紧发硬怎么回事( 二 )