产妇下奶的汤 产后下奶的菜谱或者汤( 二 )


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5、不妨来试试这几款下奶鱼汤1奶汁鲫鱼汤 原料鲫鱼12尾冬瓜葱姜盐少许制作1清洗鲫鱼,将葱姜改刀冬瓜切小片2鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖3当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜;适宜产妇喝的下奶汤一通草猪蹄催乳汤猪蹄里面含有丰富的脂肪蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著且煮法也很简单,把必要食材 。