还有一种比较简单的治疗焦虑症的方法就是厌恶疗法的治疗，这个办法较简单，那就是你可以找一个皮筋，然后将皮筋绑在自己的手腕上面，当你的情绪出现焦虑的时候，就用力弹一下皮筋，一定要让你自己感到疼痛才行，这也是一种 。
而且患者们可以通过心理的治疗配合着药物的治疗，两者合一会起到较佳的治疗效果4中医的药膳疗法通过饮食和中药材的结合来治疗焦虑症，焦虑的情绪我们是可以消除的，通过食物中的营养物质以及中药材的静心安神的效果，就 。
【焦虑症如何治疗 学生焦虑症如何治疗】
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