发烧怎么预防家里有人感冒发烧怎么预防( 三 ) _经验知识

二、少吃垃圾食品，多吃营养丰富的蔬菜
小孩子呀也很喜欢偏食，他们总喜欢吃一些油炸类的食品，这些食品看起来就不太健康，而且在外面买的油炸食品谁也不能确保油的质量是好的。因此家长带着孩子外出时，也不要总让孩子吃一些垃圾食品，在家里也要给孩子多准备一些绿色有机蔬菜。和一些肉类一起炒，味道也更加鲜美，也要让孩子多喝水，尤其是在干燥的冬天。多吃健康食物，增强孩子体质，能够有效预防孩子发烧。
怎样更有效的预防感冒发烧？？？预防感冒发烧主要就是有一个很好的抵抗力和免疫力，这个就需要大家平时要多运动，增强体质，提高免疫力，然后饮食要多样化，不挑食，不偏食，营养要全面，荤素搭配，营养均衡，还应该做到不吃零食，养成健康饮食的好习惯。
可以每天运动一到两个小时，注意多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，平时注意加减衣物，随着天气冷暖交替，注意加减衣物，避免受风着凉。
另外还应该要有一个合理的作息时间，作息时间要规律，不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，因为只有睡眠正常的身体各肝脏器官才能功能正常，要不然也会使身体免疫力下降，这时候就很容易感染细菌或者是病毒，引发感冒或者发烧。
怎样预防发烧、感冒较好的方法多运动，多吃水果，坚持用凉水洗脸可预防感冒，感冒了，多喝开水吃点感冒药{快克，康泰克}
怎么预防感冒，发烧？发烧了就一定要吃消炎药，想感冒好的快的话就一定要联合用药，你可以感冒药和消炎药一起吃。如果你对青霉素不过敏的话可以吃阿莫西林，头孢拉定比阿莫西林更好一点。但一开始不要吃太好的。如果对青霉素过敏可以吃罗红霉素分散片和阿奇霉素。
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