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【月子禁忌 传统月子禁忌】5、主副食要变换搭配吃 。一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口 。提倡食物之间的同类交换 ， 比如杂粮、细粮互换 ， 不同种类肉食的互换 。精米精面就是常说的细粮 ， 杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等 。[
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