【孕妇吃燕窝 孕妇吃燕窝的功效与作用及营养】5、但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了3另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风其实也可以选择百合银耳绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好；孕晚期后三个月，也容易出现健康问题，也可以适当吃燕窝但是，燕窝是大补食品，一般不可以过多吃，较好每周吃两三次，每次三至五克为好总之，孕妇注意营养均衡，注意蛋白质维生素微量元素膳食纤维以及矿物质的补充 。
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