月子吃 月子吃什么蔬菜比较好( 二 )


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15、坐月子吃啥好,宝妈看过来!部分的产妇在产后身体比较虚弱,由于产后恶露的排出,产妇容易贫血需要适当的补充营养,多吃优质蛋白和丰富维生素,还可以吃一些新鲜的瘦肉,猪肝儿,牛奶,鸡蛋,保证营养的均衡,有助于身体的恢复,同时服用PWRH科技产 。