剖腹产月子营养餐莲藕排骨汤 原料排骨莲藕燕窝莲子各适量做法1先把燕窝浸泡大概46小时，洗净备用2把排骨洗去血水，切成适当小块3莲藕把皮刮干净，洗净后切片，莲子去心洗净备用4锅内加水 。
【产妇营养餐 产妇营养餐大全】
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