孕妇预防感冒孕妇预防感冒喝什么( 三 ) _经验知识

有些孕妇患感冒后怕服药影响胎儿健康，便坚持不服药，这样会延长病程，甚至会导致其他严重并发症的发生，对母婴更加不利。因此，孕妇一日患有感冒，必须在医生指导下，选择对胎儿无毒性或影响较小的药物，尽快治愈。
孕妇平时较主要的应预防感冒的发生，故孕妇应避免受凉，注意随天气变化而适当增减衣服。即使在炎热的夏秋季节，也不要贪凉，直吹电风扇或在温度很低的空调房间里停留过久。更不要图一时痛快，冲洗冷水澡等；居室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，夜间也可开窗睡觉，但不要让风直吹孕妇头部，冬季可开气窗；在感冒、流感流行期间，孕妇要少到或不到病人家里串门访友，不去医院探视病人，不到影剧院、舞厅、商场等人多的公共场所，以免被传染上这些疾病；乘坐公共电、汽车及外出时应戴口罩，特别是冬春季节有呼吸道传染病流行时更应戴口罩；注意饮食卫生，把住“病从口入”关，因为，也有许多肠道传染病是由病毒引起的，感染后照样可影响胎儿健康；孕妇还要经常用淡盐水仰头漱口，对清除咽部的细菌、病毒，有一定的作用。
孕期感冒了先别慌，有哪些预防孕期感冒的小妙招？女生怀孕之后，如果感冒了就比较麻烦，以下这些小妙招可以预防感冒。
1.适度锻炼身体。
人体是需要锻炼的，如果长时间不锻炼，抵抗力就容易下降，很容易感冒。在怀孕期间，没事的时候可以多出去走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要长时间躺卧，这样也能够做到适度锻炼身体。当适度锻炼身体之后，身体的抵抗力就会上升，精神也会很好。这样就能够预防感冒。
2.均衡饮食。
在怀孕期间不能够大鱼大肉，不能够暴饮暴食。即使是正常的成人，经常这样吃对身体损害也很大，孕妇更不应该这样吃。在日常生活中，孕妇应该多吃水果和蔬菜，这样有利于补充维生素，维生素可以帮助我们增强身体的抵抗力，身体抵抗力增强了，自然能够预防感冒。孕妇在日常生活中的饮食应该尽量均衡，平常吃饭以清淡为主，多吃一些容易消化的蔬菜水果。
3.不要长时间待在空调屋里。
在夏天和冬天的时候，很多孕妇喜欢待在空调屋里，因为这样就可以让自己更舒服。但其实空调屋里的空气不适宜长时间呼吸，而且空调屋里的温度也不适宜人长时间生存，如果长时间待在空调屋里，很容易导致感冒。孕妇应该没事的时候出去呼吸一下新鲜空气，多打开窗户透透气。这样也能够有效预防感冒。
在日常生活中适度锻炼身体、均衡饮食、不要长时间待在空调屋里，能够有效防止感冒。
孕妇怀孕早期该怎么预防感冒？正所谓：十月怀胎一朝分娩，每个孕妈妈在孕期都是各种小心。孕期中较怕的就是生病，因为孕期不能乱用药，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒呦！孕妇如何预防感冒呢？【1】预防感冒穴位***
在每个节气的那一天用食指***人中、风府两穴位左右旋转各20次，也可以每早晨起床后各按20次或身上冷时或大风大雪大雨时或将要感冒时流行感冒时都可各按20次，保证感冒传染不到你身上，这是因为按了二穴其邪气不得进入，正气能保留健旺，以正压邪之理。
注:风府穴在后颈大筋中间人鬓内五分处，与人中正对和平线。人中穴在鼻孔下、嘴唇皮上、中沟间距鼻孔间向下三分之一中即是人中穴、与风府穴正对和平线。【2】热水泡脚
每晚用适宜的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，手可以放在后背哦。
【3】手腕推拿
张开你的手，左右手都可以。大拇指靠近手腕的地方，小指靠近手腕的地方，有个小窝小凹陷的地方，顺着凹陷的地方向肩膀方向向上慢慢推，推四到五分钟发热，然后换另外一只手推。这是感冒初期感觉快要感冒了，就这样做，做完了喝生姜红糖水，捂被子睡觉去，这感冒消失了。

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