如何养成自律如何让自己变得自律( 二 ) _经验知识

2、快乐和失望的感觉是反馈机制的一部分，帮助你的大脑区分有用和无用的行为较后分享几个我是怎么养成自己在坚持的事情的内容四如果将习惯性自律运用到写作这项其实是我较近才打算去坚持的。
3、先养成一个小小的好习惯，在排名个好习惯不用如何人监督的情况下，你就能自发的去做到的时候，在去养成另一好习惯，这样，自律的网就慢慢织起来了在你不经意之间，你已经是一个自律的人了。
4、少有人走的路里说“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段”而高级的自律，是让自律本身成为你的生活状态，能做到的人绝对是真正的强者那我们要怎样来养成自律的生活习惯呢1正确认识。
【如何养成自律如何让自己变得自律】5、1设立目标，循序渐进2养成良好的习惯3为自己创造一个自律的环境4制定奖惩计划1设立目标，循序渐进当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标但由于自律需要极强的毅力，一次性设立过高或者过。

如何养成自律 如何让自己变得自律( 二 )

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