麦片的营养价值即食燕麦片的营养价值( 二 ) _经验知识

14、性味甘平能益脾养心敛汗有较高的营养价值可用于体虚自汗盗汗或肺结核病人1燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用2经常食用燕麦对糖尿病。
15、降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶，燕麦胶是一种可溶性纤维，也是一种β葡聚糖，很多的实验数据表明，食用燕麦能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯以及β脂蛋白的含量，燕麦能够使血液中高密度脂蛋白胆固醇升高。
16、很有营养吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖研究人员认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖吃一餐高。
【麦片的营养价值即食燕麦片的营养价值】17、因而燕麦粉可能会具有预防血栓形成的作用和功效，目前尚未见到有关的研究报道四控制肥胖症 1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达324mgmL平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个燕麦稃饼全。

麦片的营养价值 即食燕麦片的营养价值( 二 )

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