坐月子期间，我们不仅要保证水果的摄入，当然要保证其他营养成分的摄入我们仅仅谈一下水果这方面，其实对于一个做月子的女性来说，任何的水果我们都可以吃，只要你不会产生一些过敏的反应坐月子女性，一般首先推荐当季的 。
回答你好 可以吃温热性的水果枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝白开水要多喝月子的前几天少吃，逐渐再多吃，每天一个就可以不要吃凉性的水果如西瓜，梨等，平时多喝水，不要吃生冷的食物，多休息祝你健康 。
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