产后坐月子可以吃姜吗 姜含有丰富的维生素，产妇吃姜，可以补充能量，补充精力，保持活力，减轻生产带来的疲劳感，克制疼痛感姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复但 。
月子里产妇可以吃姜吗母乳是新生婴儿主要的粮食来源，一般妈妈们都会选择用母乳来喂养宝宝但是有的妈妈也会遇见奶水不足的问题奶水不足这个问题有可能是因为妈妈不小心吃到了回奶的食物那么，产妇吃姜会回奶吗一般情况下产妇吃姜是不会的 。
但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制量在坐月子期间可以吃些肉片肉末瘦牛肉鸡肉鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽，营养均衡另外，吃些橙子柚子猕猴桃等水果也有开胃的作用，注意营养 。
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