幼儿预防感冒幼儿预防感冒安全教育( 四 ) _经验知识

防寒保暖。
秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性*** 。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，较好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动。
秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。户外运动和冷空气的***对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。
讲究微信，饮食合理多样。
饭前、吃冬西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。
避免接触传染源。
家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时较好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
幼儿感冒发烧时的注意事项
忌多吃鸡蛋：鸡蛋虽然营养丰富，但是不宜在发烧期间多吃，这主要是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，会加剧发烧症状，延长发热时间，增加患儿痛苦。
忌喝茶：因为喝茶会使大脑保持兴奋状态，使脉搏加快，使孩子烦躁不安。同时，茶叶还会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
忌喝冷饮：有些感冒是由于胃肠功能下降而引起的，如果此时喝冷饮，病情会加重。
忌食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患儿内热得不到很好的清理和消除，还容易引起其它并发症。
忌食辛辣：感冒发烧会使体温升高，体内新陈代谢旺盛，在这样的情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会热上加热，加重病情，不利于退热与康复。
忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长怕孩子营养跟不上，强迫孩子进食，而且还是高营养食物。其实，这种做***适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会引起孩子呕吐、腹泻等，使病情加重
幼儿园小朋友感冒互相传染，怎么能帮孩子预防？1、加强锻炼提高免疫力
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减
随着天气的变化而变化，天热减衣服，天凉加衣服，孩子一会热一会冷，反而更容易感冒。3、吃好早餐
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。4、饭前、吃冬西前一定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。5、避免室温过高注意空气流通
室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。6、着凉之后，采取措施

幼儿预防感冒 幼儿预防感冒安全教育( 四 )

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