【杏仁的营养价值 松子与杏仁的营养价值】杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰杏仁中含蛋白质27％脂肪53％碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385 。
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