【产妇操 产妇操的顺序】3、每天都要坚持活动，以散步为主，逐渐加大运动量，不要太累，也可以做一下产妇操之类的，幅度逐渐变大，量力而行，稍微有点汗就可以了以上就是剖腹产额外需要注意能几点，当然不论是剖腹产还是顺产，除了照顾好以上基本 。
4、现在知道了吧对于顺产的新妈妈来说，束腹带的作用并没有想象中的那么大所以，产后恢复不能只依赖收腹带，还应当通过加强锻炼让体形复原，比如抬腿仰卧起坐以及产妇操等方式2剖腹产的新妈妈可在产后立即使用 新妈妈 。
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