喝豆浆有哪些需要注意豆浆的营养价值怎么样在我记忆中，豆浆是很好搭配早餐的佳品，在高中那时候，因为每天饮一杯豆浆的习惯，头发比同龄人的发质还要好，达到了像似假发的程度，当然知道有些假发是有真发生产出来，可想 。
豆浆是很有营养的一种饮品，豆浆当中含有的大豆异黄酮倍誉为植物雌激素，要知道女性朋友随着年龄增加体内雌激素水平会逐渐下降，所以在平时适当的喝豆浆，能够为身体补充所需雌激素，调节内分泌，还可以有效的减少面部暗疮 。
豆浆中的营养成份有豆浆富含蛋白质和钙磷铁锌等几十种矿物质以及维他命A维他命B等多种维生素豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆浆中还含有大豆皂甙异黄酮卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子豆浆每100 。
【豆浆的营养价值 小米红枣豆浆的营养价值】
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