宫寒的症状月经异常气色很差有气无力痛经，小腹部会感到冰冷平时可以多运动，运动是较好的医生不动，血液循环不畅本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况在户外慢跑或快走调节身心，但一定要坚持在饮食上 。
什么是宫寒中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺发育因素，炎症，肿瘤，等有关什么是宫寒 。
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