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14、吃什么下奶较快很多哺乳期的妈妈们如果出现母乳不足时就会着急上火，因为母乳不足时无法满足新生宝宝的需求所以以下几点就可以做到让妈妈们快速下奶1饮食问题一般来说产妇可以通过含有营养的汤类来辅助下奶2注意情绪有一个 。
15、猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏7黄芪炖鸡汤原料黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只1000克左右，生姜2片，盐米酒适量做法黄芪枸杞姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫冲凉切块，与红枣一起 。
【产妇吃什么下奶快 产妇吃什么下奶快又多又营养视频】16、猪骨有补气血生乳作用，对产妇有通乳汁补身体促康复的功效猪蹄通草汤猪蹄1只，通草促乳方一小包，加水1500毫升，放入锅砂锅为佳内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天猪蹄在午餐时 。
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