维生素怎么用在脸上维生素e美容的正确用法( 二 ) _生活百科

等植物油中也含有大量的VE
肉类中VE含量忽略不计。
鹅蛋黄中含量为95.7mg每100g(很高了)
鸡蛋1.23mg每100g(很少)
所以如果能从食物中摄入VE
就不用再去吃补充剂了
食物中的VE稳定性特别好
一般在烹饪过程中VE的损失很少
除非你用油炸，VE的活性才会下降。
经分离提纯的VE 对氧非常敏感
特别是在光照及热环境中
会加速VE被氧化，
所以把维生素E直接涂抹在你温热的脸上
很快就会被空气中的氧气氧化掉
从而失去VE存在的意义

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维生素E对于肌肤来说可以算得上“精致成分”，在美容护肤方面的作用是不可忽视的。皮肤衰老的主要原因是人体皮脂的氧化作用，而维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。
那么维生素E到底有什么美容作用？

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维生素E可促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。可促进人体对维生素A的利用，除此以外还可与维生素C相互协助，减少皮肤发生感染，保护皮肤健康，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性。
维生素E还能促进血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮产生，保持肌肤弹性。

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当然除了养护肌肤之外，维生素E还有其他的美容作用。
一.养护睫毛。
二.养护头发。
三滋润娇唇。
四.光亮指甲及预防倒刺。
五.制作美容面膜（珍珠粉/维生素E)

维生素怎么用在脸上 维生素e美容的正确用法( 二 )

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