三高高多少算高「多高才算高三高标准划重点」( 二 ) _多高才算高三高标准划重点

高血脂
血脂的检查包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL, 俗称“好胆固醇”）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL，俗称“坏胆固醇”）等各项指标。
其中任何一项或多项指标异常，都可称为“高血脂”或“血脂异常” 。

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患心血管疾病的风险因子包括：吸烟、高血压、糖尿?。ㄋ?个风险因子）、体重超重或肥胖、心血管病家族史、年龄（男性>45岁，女性>55岁）、HDL1.55mmol/L，则减去1个风险因子。
身体健康，风险因子为0或1的：LDL应小于4.1mmol/L 。
风险因子为2的（不包括糖尿?。篖DL应小于3.4mmol/L 。
风险因子大于2，或者已经患有糖尿病、心血管疾病的：LDL应小于2.6mmol/L 。
避免引起三高的生活方式：
三高人群要少吃「三高食物」！含有较多的盐、糖、油、容易导致摄入过多或能量过剩的食物就是「三高」食物。
通过少吃「三高」食物，三高人群可以控制疾?。?健康人群也可以预防疾病发生。

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限定钠盐的摄入，少吃咸食及腌制的食品，每天食盐应在5克以下为宜。
少吃动物内脏：如肝、脑、心等；不能食用油脂过多的食物，还有肥肉。
少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，轻易促进瘦削和动脉硬化。
戒烟忌酒，有烟酒癖好的患者，会因烟酒过多引起心肌堵塞、脑中风等。
综合：人卫健康、北京114预约挂号
来源：全民健康生活方式行动

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体检中三高的指标有哪些？三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
1、高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手” 。
人体正常血压值<120/80mmHg ， ≥140/90mmHg为高血压，其患病率与年龄成正比（见2005年修订版的《中国高血压防治指南》）。在儿童高血压的定义中，新生儿血压< 90/ 60 mmHg，婴幼儿血压<100/60mmHg，学龄前儿童血压< 11 0/ 7 0mmHg 。学龄儿童血压<110/80mmH g的标准中也提示高血压的标准随年龄增高而增高。
2、高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手” 。
新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为<40mg/dl 。降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。
3、高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
扩展资料
1、饮食不当会导致血压升高。在造成高血压的众多因素中，吃盐多是很重要的一个因素。我国居民的每日盐摄入量普遍在10克以上，平均来说，北方地区比南方地区吃盐多，这也是导致我国高血压发病率高、并发症严重的原因。