制作步骤:
1、五花肉去皮切成四大块 。
2、香菜、蒜头、葱头准备 。
3、再五花肉加入1匙白酒、2匙生抽、3匙叉烧酱揉至均匀 。
4、将香菜、蒜头、葱头倒入肉中 。
5、再次拌匀后盖上盖子,腌12-24小时 。(我腌了12个小时
6、将腌好的五花肉拔去香菜蒜头葱头,放在烤网上 。烤盘铺上锡纸,垫在烤网下面,烤箱预热,烤网放入烤箱中层,烤盘放在下一层,200度上下火 。
7、烤的时候将蜂蜜和白醋调匀,待烤箱的肉烤了10分钟时 , 迅速拿出刷上一层原来腌肉的酱料,再刷一层蜂蜜醋水 。
8、烤箱预热,烤网放入烤箱中层,烤盘放在下一层,200度上下火 。
9、重回烤箱烤五分钟,拿出来翻面再刷一次酱料和蜂蜜醋水 , 再烤五分钟即可 。
香芋扣肉

文章插图
做法:
1 , 五花肉洗净,锅中烧开水,加入几个八角,把五花肉皮朝下放进煮25分钟至8成熟,捞起晾干水分 。香芋去皮 , 切成8毫米左右的片 。
2,晾干的猪肉用牙签在猪皮上扎一些小洞,先把整块肉擦一遍酱油,酱油稍干后再在猪皮上擦一层蜜糖 , 锅中放适量的油, 8分热,把五花肉皮朝下放进去炸,用勺子把热油不停的淋在猪肉上,至猪皮炸至起泡 。
3,炸好的五花肉捞起沥干油,晾凉 。切好和香芋也放进油锅炸一下晾凉的五花肉切成8毫米左右的片 。用2小勺盐、2汤匙酱油、2汤匙蜜糖、2汤匙腐乳汁调成酱汁 。
【舌尖上的中国粤菜,16道经典粤菜】4,把肉和香芋的两面都抹上酱汁 。把五花肉和香芋一片一片相互隔开排在大碗里,锅中烧开水,入锅大火蒸35分钟即可 。蒸好的扣肉 , 先把汤汁倒在碗里 。取一盘,盖在盆上,倒扣过来,再淋上汤汁,一盘香喷喷的扣肉就完成了 。
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