背部斜方肌怎么锻炼消除斜方肌的方法( 二 ) _生活百科

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谢谢邀请，
女生消除斜方肌的方法，本人亲测坚持瑜伽锻炼，三个月还你少女背。

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我是2020年6月18日，618活动时候，经朋友介绍去了我们公司附近的一家瑜伽馆，上了一次体验课后，感觉不错就果断办了年卡。至今已快3个月了，我基本能够保持每周至少上3次课，现在我不仅之前的圆肩驼背、背部僵紧情况得到了改善，斜方肌也消除了。背部、侧腰线条也再练出来啦。

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坚持瑜伽遇见更美的自己
我身边的熟人看到我，明显发现我瘦了很多，其实坚持正确的瑜伽锻炼，瘦只是顺带的事情，关键的是改善体质和体态，延缓衰老。有兴趣建议你可以找一家正规的瑜伽体验馆，试试看。
总结：本人亲测有效，非常负责任的给你建议，不是推销哦，供您参考。
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【背部斜方肌怎么锻炼消除斜方肌的方法】瑜伽臀桥式

背部斜方肌怎么锻炼 消除斜方肌的方法( 二 )

背部斜方肌怎么锻炼消除斜方肌的方法( 二 )