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【世界上最有营养的食物是什么食物】太多营养了，个人认为最有营养就是我们每天三歺食物大米 ， 白面粉，一个健康人不吃主食，最后身体就是多病体弱 ， 其它有营养在吃了主食情况下，另外加强，这样即保重健康，又保重身体平安 。

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