儿童应该怎么养胃儿童如何养胃( 二 ) _生活百科

5.3岁以下的宝宝是不适宜喝儿童奶的哦!宝宝都喜欢甜甜的味觉刺激，因此商家为了迎合爸妈与孩子的喜爱，会在儿童奶中添加白砂糖、甜味剂等来增加甜味口感。但过早过多地给孩子喝一些甜味浓度过高的奶，很容易导致他将来偏好于甜食，甚至出现挑食、厌食的情况，严重时可能导致营养不良。而且过量甜食很容易导致宝宝胖得不健康哦!
6. 帮助孩子放松、减少压力。根据具体情况，医生可能会推荐孩子服用一些非处方药物，比如抗酸剂，用于中和多余的胃酸。
中医食疗:
1.胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）” 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。原料:胡萝卜500克，白糖50克，清水500克。制作方法:(1)将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。(2)用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。
2.粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。原料：粟米50克、山药25克。白糖适量。制作方法：1、粟米用清水洗净;山药去皮，洗净，切小块备用。2、锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。

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3.小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。原材料：小米100g，香菇2朵，盐少许。做法步骤1预备：小米洗净，香菇泡发。2过滤干净的香菇水入锅烧开。3水烧开后放入小米。4次烧开后加入切丝的香菇。5煮粥键一小时左右。6煮粥键一小时左右，小米开花。个人口味少许盐调味即可。

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【儿童应该怎么养胃儿童如何养胃】小孩儿不易吃刺激辛辣的东西，而且不要吃小零食，平时要吃一些易消化的东西。比如说，红薯苹果西红柿面条儿，而且每天一定要规律用餐。定时定量这样才能保证宝宝的身体健康。一定要注意三餐分配，早餐一定要吃的有营养一些。鸡蛋，小米粥，还可以加配一些蔬菜，胡萝卜，小白菜。中餐的时候一定要吃的适当。可以吃一些米饭，加一些小南瓜。搭配一些鸡肉，晚上吃的简单一些就好。以清淡为主，不要吃的太油腻。切记一定不要给孩子吃生冷的东西。吃凉的东西，一旦邪气入体很难排除湿气。这样对孩子的脾胃都不好。不要给孩子吃螃蟹，螃蟹是属于凉性的东西。

儿童应该怎么养胃 儿童如何养胃( 二 )

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