3、向他人倾诉
这时候你需要找你的闺蜜或者值得信赖的朋友倾诉自己的心情，只有把自己的情绪发泄出去，得到朋友和闺蜜的安慰和开导 ， 才不会一个人的时候走极端做危险的事情 。
4、 放开过去吧
你已经反省过之前的恋爱关系 ， 所以现在是时候放手了 。当一段关系结束时 ， 我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去 。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败 。不要纠缠于你的过去 ， 原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进 。
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