你要有接纳对方不好的一部分,对方才可以接纳你不好的一部分,婚姻关系最重要的就是互相融入,彼此接受最真实的对方 。

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要用同理心,去感受对方的情绪 。
如果夫妻之间都具有较高的同理心,婚姻关系一定不会太糟糕 。我为什么会这么说呢?
我们都知道,同理心顾名思义就是共情,能跟对方感同身受 。
当夫妻具有同理心的时候,节俭的妻子就不会抱怨丈夫,为什么买这么贵的菜,因为会知道,你想给她最好的;丈夫下班回来 , 看到妻子情绪不好,就不会以为妻子是故意冷脸 , 而是今天在外面发生了什么不开心的事儿 。
而夫妻之间经常出现的不理解 , 其实就是来源于没有同理心,不能跟对方感同身受 。
作为妻子,你抱怨丈夫家务不干,做甩手掌柜;可是你是否,看到了他为了多赚一些钱能让你过上更好的生活,付出的辛苦和汗水呢?
作为丈夫,你只看到了自己奔波赚钱的辛苦,是否看到了她一边要工作 , 一边还要照顾孩子的疲惫身躯呢?
所以 , 当夫妻之间发生矛盾和问题,一定要设身处地的为对方着想,多站在对方的角度去感受对方当下的情绪,多沟通,多理解 。

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为平淡的婚姻 , 增加情趣 。
很多夫妻随着婚姻时间越来越长,被柴米油盐,鸡毛蒜皮的小事弄得焦头烂额,于是已经没有激情的婚姻,变得更加琐碎和平淡 。
但是我们不要忘记了,当激情逐渐消退的时候,能维系婚姻关系的就是彼此之间的感情 。
那如何让感情浓度越来越高呢?就是情趣 。
什么是情趣?是丈夫回家,发现桌子上摆着红酒,烛光灯,还有一桌自己最爱吃的饭菜;妻子回家,发现客厅摆着一大束的玫瑰花;结婚纪念日到了,妻子偷偷买了丈夫心仪已久的礼物;是妻子生日 , 丈夫递过来的旅行机票;是双人床的亲密温度,是彼此话语间,俏皮的调侃,是彼此撒娇中流露出的娇嗔和宠溺 。
多巴胺或许会消失 , 激情或许会消失,但是不代表永久性的消失,只要我们为平淡的婚姻增加这些小情趣,就会促使大脑重新分泌催产素,而催产素一旦被触发,就会产生多巴胺和荷尔蒙,激情也就随之而来 。

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懂得示弱,退一步海阔天空 。
在婚姻中,要学会示弱和让步,不要总是锋芒,对于成熟的男女来说,吵架 , 咄咄逼人永远不是解决问题的关键 。
而睿智的夫妻,懂得给台阶,适可而止 , 在对方负面情绪浓度很高的时候,急流勇退,并且在大战一触即发的时候 , 学会向对方低头 。
不要觉得,你低头你就输了,不要觉得,明明是对方的错,凭什么要你来示弱,既然婚姻关系,需要经营和维护,正面不行,我们可以迂回解决 。
比如,对方错了,但是不肯道歉,在争吵中 , 你们只是在吵情绪而已,那这个时候,你的示弱和退步 , 就会终止争吵,化解锐气 。
等对方消气以后,用共情沟通的方式告诉对方:“我知道 , 刚才你很生气,我情绪也不太好,但是现在冷静下来,我想我们可以好好谈一谈,我想听听你的想法和感受,因为我真的有不同的见解,我认为这件事儿,你做的欠妥 。”
所以 , 你看,如何拥有好的婚姻或许很难,但是只要我们用心 , 并且跟伴侣朝着同一个方向去努力,幸福的婚姻关系就是这么容易 。
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