健身吃芒果好吗( 二 ) _生活百科

蛋白质类：
【健身吃芒果好吗】牛肉246卡牛奶54卡鸡胸肉126卡豆腐82卡
碳水化合物类：
米饭116卡土豆173卡红薯99卡苹果52卡
脂肪类
鸡蛋黄328卡杏仁578卡橄榄油899卡Swisse 深海鱼油600卡
最后希望你认真看完上面的内容，用在你的健身以及生活当中，祝你早日取得超级棒的身材！
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克星倒不至于，不过芒果干这类果干零食确实是不容易长胖的，毕竟果肉里又没有脂肪
平时要是健身的话，吃一些芒果干也是没问题的，不用担心这个问题啦
个人是比较喜欢吃芒果干的，味道跟吃新鲜芒果没多大的区别，有区别的就是水分没了，然后多了一些韧性，吃起来感觉比新鲜的芒果更好好吃一些
喜欢吃芒果干的朋友，平时在挑选芒果干的时候，要注意口碑的问题，口碑好的，吃起来也比较放心，对此，可以试试小谷熊芒果干

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