蒸菜大全家常菜做法直播蒸菜做法大全荤菜( 二 ) _做法

5、倒入5g蒜末、5g葱末，拌匀
6、蒸好的茄子淋上调料汁，撒上葱花末，一道美味的清蒸茄子就完成啦。
开篇我们就说过，蒸是一个通用的手法，适用于荤菜、素菜乃至于水果。清蒸什么水果呢?苹果、梨子都可以，冰糖川贝雪梨可是一道大大有名的美食哦。尤其是干燥的秋季与寒冷的冬季来说，隔水蒸梨是美味、健康又有着预防保健的美食。
推荐菜：冰糖蒸梨

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冰糖雪梨
步骤：
1、陈皮泡一下水
2、把雪梨从1/4除切下头，用挖球器或者不锈钢勺挖去芯
3、把冰糖陈皮和枸杞放进雪梨里面
4、上锅蒸30分钟即可食用。
除了梨子可以混合冰糖蒸着吃之外，其实苹果同样也行，你或许不知道苹果中含有大量的果胶，蒸熟后的苹果对细菌、毒素都有一定的吸收功能，对于治疗和预防腹泻是很好的一道菜哦。
推荐菜：冰糖蒸苹果

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冰糖蒸苹果
步骤：
1、准备好材料，苹果要用盐反复搓洗干净备用。
2、苹果去皮去芯后切成切块，红枣对半切开。
【蒸菜大全家常菜做法直播蒸菜做法大全荤菜】3、把苹果均匀的摆在盘子上，放上枸杞，红枣，再放红枣枸杞的地方放上冰糖。
4、中火蒸八分钟左右即可食用。
上面介绍这些蒸菜的做法，
是不是超级简单呢?
工作那么忙，
生活那么累，
别让你的肠胃长期超负荷运作，
赶紧学起来，
一周来一次清肠餐，
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