蔬菜沙拉的做法大全图片蔬菜沙拉的家常做法简单的( 二 ) _沙拉

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菜谱简介
油腻的吃多了,来点自然又清淡的自制蔬菜沙啦吧~
材料
苜蓿芽适量,红萝卜适量,碗豆芽适量,莴苣适量,红色高丽菜丝适量,,红黄椒条适量,自制千岛酱1汤匙,日式沙拉醋淋酱 1汤匙
做法
1、将苜蓿芽,红萝卜,碗豆芽,莴苣用手剥,红色高丽菜切丝,红黄椒切长条形,将所有材料洗净后泡冰水10秒
2、将食材摆盘将千岛酱~日式沙拉醋淋酱淋上即可上桌
关键词
蔬菜沙拉蔬菜沙拉
六

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菜谱简介
特别简单，但有些人可能不喜欢沙拉酱的味道，比如我自己，但老公喜欢，所以我经常做给他当早餐，省事极了。(^__^)http://www.beitaichufang.com/recipe/8137/
材料
能生吃的新鲜蔬菜2-3种适量，苦菊，圣女果（小柿子）或樱桃萝卜5 ， 6个，沙拉酱2大勺
做法
1、苦菊用手撕成易入口的小段；
2、圣女果（小柿子）或樱桃萝卜切成2半；
3、沙拉酱加一点点水搅匀后，拌菜。
小诀窍
不要在加盐和其它调味品了。
关键词
蔬菜沙拉蔬菜沙拉
七

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材料
苦苣适量，生菜适量，紫甘蓝适量，奶酪适量，西红柿适量，熟鸡蛋适量，沙拉酱适量
做法
1.将生菜摆在盘底
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋
3.插上苦苣，摆好看些哦
4.在一侧摆上紫甘蓝小片，和奶酪
5.挤上沙拉酱
关键词
蔬菜沙拉蔬菜沙拉
八

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材料
黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐
做法
1.胡萝卜削皮后切成小?。换乒嫌醚嗡⑾锤删煌馄ず笕プ亚卸。惶鹩衩装?
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味
5.加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏一下更美味）
关键词
经典蔬菜沙拉蔬菜沙拉
九

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材料
卷心菜，葡萄干，沙拉酱，萝卜
做法
1、萝卜切丝，卷心菜用手撕。
2、把萝卜丝和卷心菜倒进碗里，并且加入葡萄干，加上沙拉酱拌均。
关键词
蔬菜沙拉蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法大全图片 蔬菜沙拉的家常做法简单的( 二 )

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