西兰花不炒怎么弄好吃 西兰花焯水不炒的做法( 二 )


西兰花不炒怎么弄好吃 西兰花焯水不炒的做法

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第六步 调味 。大火烧开后,加入1勺食盐调味,食盐融化后,就可以出锅了,颜色翠绿,营养美味 。
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第七步 成品图 。西兰花这样做,不仅颜色翠绿营养好,而且入味好吃 , 快给家人做吧 。
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----《温馨小提示》----
1西兰花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收 , 适宜于中老年人和脾胃虚弱、消化功能不强者食用 。
2西兰花不能与猪肝一起吃,西兰花含有丰富的膳食纤维,而猪肝含有丰富的铜、铁等矿物质 , 两者一起吃可能会降低人体对这些矿物质的吸收 。
3西兰花是略有凉性的蔬菜,因此胃寒的人不可大量食用 。
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