你需要知道,大多数前任当下的抵触,只是他们的防御机制 。每个人面对自己不想面对的事物时,都会倾向于选择逃避,选择冷漠 。

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你好比一个任性的孩子,一直在不断的索取 。和对方"变着法子"希望得到他们的付出,但是他们既然做出了分手这个决定,就意味着并不想和你靠近 , 不会和你有"再续前缘"的想法了 。你非要硬生生地去逼他给你回应,那抱歉,没人会接受"违背意愿"的安排 。
那应该怎么解决呢?
你可以给自己预定一个人设 , 找到一个可以让双方都安心的中间地带,可以是朋友,可以是同学 。

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他想分手,你想挽回,那注定不对等 。那不如在彼此达成一致意见的前提下,大家各退一步,你们的格局就会变得不再对立 。
(你):我不提出挽回的意愿 , 我们可以做个朋友,能够保持联系 。
(对方):我可以不删除你,但我只会做到自己力所能及的范围去回应 。
并且你们发现了吗,绝大部分的分手 , 前任是绝对愿意和你做一个中间地带的朋友的 , 甚至还有部分前任会主动把想要做朋友的话说出口 。这时候同意的话,因为人设的转换,能够减少很多不必要的争吵和矛盾 。

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有一句话说:不怕前任来骂你,就怕前任不骂你?。?
难道对方跟你分手之后 , 你还指望对方给你发一篇赞美诗或者感谢信吗?
这种指责非常正常,其实是一种"废物测试",只要你回应得让对方满意,化解了对方的负面情绪,还能保持自己的理性状态,恭喜你 , 你距离成功挽回更近了一步 。
废物测试可分为主动废物测试和被动废物测试两类——
①:主动废物测试(Active waste test):伴侣主动向你发泄情绪 。
我找到来访者发来的一张截图,就是一个常见的例子:"我们不可能了,如果你愿意接受事实,说不定我们还能做个朋友"

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前任主动和你表达出自己的想法,是主动废物测试的一种 。这时候应该怎么回答呢?
如果你的心态不好,很可能说出一些主观意识比较自私的话 。
比如你会说"能再给我一次机会吗?我这次一定会改的" , 又或是"我不相信这一切 , 你心里肯定还是爱我的 。别这样对我好吗?"
我只想说 , 亲爱的,你的需求感,你的纠缠和情绪化,真的很掉价啊 。
通常这类废物测试的回答下,你需要有一个尊重+换位思考的原则 。
参考回答是:"我尊重你的决定,如果我是你的话 , 我想我也不会爱上一个这么差劲的自己,非常抱歉没能给你一个幸福的未来,但我想我会努力改正的 。"
在对方期待回应的时候去理解他,描述自己之前的行为,说出自己的想法 。不抬杠,不解释 , 这样至少能够给彼此留有一个好的印象,不至于让前任给你完全贴上一个"死皮赖脸"的标签 。
② 被动废物测试(Passive waste test):
和主动是相反的状态,指的是伴侣有意和你逃避沟通,是一种对抗的现象 。
还是用一张来访者的截图,给你们举例子:"我从来没有见过你这么作的女生 , 一言不合就吵架,我和你在一起这么久,我真的受够了!"
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