2、采用转移注意力的方法
转移注意力是最切实的方法，但这只能短时间缓解你的心理 。你可以选择外出旅游，操场运动，和朋友逛街购物，只要你感到开心愉悦的方法都可以 。这样一来可以暂时放下这个事，二来可以放松你的心理，对你的身心健康都有帮忙 ， 三来随着时间的流逝，你可能就会原谅他了 。一举多得 ， 是个值得一试的方法 。
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