血糖高或糖尿病能吃荸荠吗 荸荠高血糖能吃吗( 二 )


血糖高或糖尿病能吃荸荠吗 荸荠高血糖能吃吗

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在血糖控制较好的情况下,建议每次食用2-3个荸荠即可,建议在两餐之间作为加餐来吃 , 并把热量计入当天总热量中,大概3-4个中等大小的荸荠热量就有60大卡 。
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