这两种方向的目的,就是为了让对方放下对你的戒备 。
而只有当对方降低戒备,感到舒适之后,才有可能想跟你复合 。
你得知道,伤害和失望不是一天造成的,那挽回和修复也不是一天能达到的 。

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2) 接受不完美你发现没有,越是完美的人 , 爱情之路越是命途多舛 。
因为越完美的人,越害怕面对"不完美" 。
可惜,这世界上,没有哪种爱情是完美的,大多数人都会陷入"爱情四步循环" 。而挽回这事的底层逻辑,其实跟恋爱中的争吵冲突十分相似 。
但唯一不同的是,恋爱中的争吵,对方对你尚存许多需求、期待与幻想,这份动力会把怀疑推向冲突,同时又在冲突中寻找和解的方式 。而在挽回中,他放弃了推动常规循环 , 所以你就会一直停滞在"怀疑"和"冲突"阶段,难以和解 。

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说句人话,就是他很可能在你的挽回过程中
对你不断逃避,不说话 , 也不表态 。
或者对你非常抗拒 , 不断强调"你能不能别来烦我了 。"
甚至可能直接对你产生攻击,用一些辱骂和指责来逼退你 。
当你在爱情里过于追求完美时,你就会进行反击 , "我都给你台阶下了 , 你怎么还较真上了?"
因为你要捍卫你爱情的完整性,所以你会攻击任何破坏完美的状态,于是你就掉进了对方的陷阱里 , 去质问他为什么不回复信息 , 去数落他在感情里的过错等等 。
当你不断受到影响,心态上不断浮动时 。
你就问自己一个问题,在感情里,到底该争对错,还是该争取幸福?
要挽回,就要有接受和承担负面情绪的勇气 。负面情绪就是一道难关 , 你不知道前面还有多少关,但是一定有机会能通关获胜!

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3) 接受改变
最后一点 , 其实很微妙 。
微妙之处在于,它同时是挽回中,最难,也最简单的部分 。
简单之处在于,分手之后 , 你对他来说就是个未知数,人本身就在不断变化中,所以即使你不用改变地太多,他也能因而察觉到 。
而难处在于,他想看到的改变,不一定是你想要改变的 。
比如说前段时间有个来访者,她和她的前任都是事业型好青年 , 但无奈他们都很忙碌,她无法为他洗手做羹汤,无法天冷了为他暖被窝 。于是他觉得,no,这不是他想要的爱情 。
来访者就问我:"我要为他放弃我的事业吗?""女人是不是就该相夫教子,以家庭为重呢?"
哎 , 遇到原则性问题无法妥协的,我给你个公式:
30%的事实改变+30%的态度改变+40%的思维引导(给出更优方案) 。

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1. 先改变一部分,比如从偶尔自己做个饭开始展示改变 。让对方知道,你是完全有能力达到他的理想预期的 。
2. 给他一个营造一个态度上的期待值,比如你可以跟他说:"谁想这么拼,我也想好好顾好家 , 但是现在我更需要跟你一起打拼,为家庭增值 。等到过几个月,我工作状态更稳定了,我会停下来思考一下我们之间的分工合作 。"
尤其是特别喜欢拼事业的女强人,不管你有多强,永远记住两点,不要以工作为借口拒绝或忽视你的另一半,这会让男人直接站在你事业的对立面 。不要去嫌弃男人的情感需求,否认男人的付出 。
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