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本文图片全是瑜伽哈 。
区别2：普拉提注重力量练习 ， 瑜伽注重呼吸、塑形普拉提注重练习力量，所以很多普拉提女神力量堪比男生，虽然瑜伽也有力量练习，但主要的自身的承受力量，不会外加难度 。
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区别3 ， 运动形式的区别【普拉提和瑜伽的区别哪个好 瑜伽普拉提健身和瑜伽的区别】普拉提运动形式流畅，但是瑜伽的运动形式就需要在动作上停留几个呼吸，以达到锻炼效果的 。普拉提注意外边的修炼，而瑜伽更多的是心里和内在的修炼 。
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