冬季滋补甜汤的做法适合冬季养生的甜汤( 二 ) _生活百科

春季万物复苏，养肝正当时，肝属木，脾属土，肝不好就会克脾，木克土，肝开窍于目，肝主筋骨，春季多锻炼，不发怒，怒伤肝可以多喝养肝汤和养肝食物
枸杞猪肝汤:枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法:清水洗净枸杞，猪肝，然后猪肝切薄片，生姜去皮切片，先将枸杞，生姜加适量清水大火煲30分钟改用中火45分钟，再放猪肝，待猪肝熟透加盐调味即可
功效:补虚益精，清热祛风，补血明目预防肝肾亏虚。
冬季刚过，春季到来，湿寒较重，过敏季节，脾虚生湿寒，肺主皮毛，肺开窍于鼻过敏性鼻炎高发季节
推荐大家干姜红糖大枣汤
原料:干姜15克，大枣10枚，花椒6克，红糖30克
做法:将干姜，大枣，花椒洗净，一同放入沙锅内，加水煎25到30分钟，去渣取汁加入红糖即可，温服用
干姜性热驱寒，回阳通脉，温肺化痰，大枣补中益气健脾和胃养血安神，花椒温中止泻，除六腑寒冷，红糖补血，疏肝破淤
本汤健脾，驱寒湿气，升阳养血，扶正固表

冬季滋补甜汤的做法 适合冬季养生的甜汤( 二 )

冬季滋补甜汤的做法适合冬季养生的甜汤( 二 )