也有的妈妈说，我家孩子挑食不喜欢吃蔬菜怎么办？其实我觉得不是孩子的问题，是家长的问题 ， 首先家长应做好不挑食的榜样，再次，妈妈给孩子做饭的时候，可以多尝试多种烹饪方法，比如可以把蔬菜剁碎制成馅给孩子吃等等，总之，天下没有挑食的孩子，只有不会做饭的家长！
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1、坚果类
2、乳制品
3、绿色蔬菜
婴幼儿大脑发育很重要，不过随着人民物质水平的提供 ， 人们对于美好生活的需要日益增加，我们开始在繁杂的滋补食品中迷茫了，到底该吃哪一类 ， 怎么吃？其实，孩子饮食均衡就好了 。不用刻意补~~~
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