哺乳期喂奶怎么样瘦身产后母乳喂奶怎样减肥( 二 ) _生活百科

就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。

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【哺乳期喂奶怎么样瘦身产后母乳喂奶怎样减肥】现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
你好！我也还在母乳喂养，一开始是128斤，衣服都是XXL的，吓得我都没心情去逛街买衣服，但是我会有意识的开始计划减肥。在孩子10个月以后，每天添加三餐辅食开始，我会吃少一些，因为孩子不再像小时候那么需要我的营养，她还可以从辅食上摄取营养，所以我由原来的每餐两碗饭变成一碗。
宝宝一岁后，我还在坚持母乳喂养，我白天吃的两餐各一碗饭，晚饭有时半碗，有时甚至不吃，宝宝夜里还会吃一顿奶，但我觉得影响不大，因为我夜里也供应得上。
现在宝宝16个月，我还在母乳喂养，但我瘦了10斤，现在是118斤，穿L码就行，我还会坚持的，以后戒奶了，肯定还会瘦的。
希望能帮到你！

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哺乳期喂奶怎么样瘦身 产后母乳喂奶怎样减肥( 二 )

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