取荷叶60克，山楂10克，薏苡仁10克，陈皮5克，将上药共研成细末 ， 混匀，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得 。每日一剂，可代茶频饮 。
请记住一条～老祖宗的中医智慧～药食同源
没什么特别的，专门的，什么养生 。。
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