怯场怎么快速克服怎么解决怯场( 二 ) _生活百科

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第四个因素，做到心中有数，胸有成竹。如果是在公共场合发言，平时发言机会少，事先一定有一个“腹稿” ，做到心里有数，如果说自己记忆好，也可以事先把发言内容在头脑里梳理好，有一个思路，甚至查找一些资料，记在心里。一般情况下，座谈、采访、面试等都会事先通知，告知活动的主题，自己完全可以做一个准备， “老司机”都有事先准备，有备无患。

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总之，自信、学习、磨练，抓住机会机会锻炼自己语言表达能力，这里有个熟练适应过程。随着人生阅历不断丰富，自己会不断成长成熟人人一样，不要以为只有你是这样，谁也不例外。我作为一个高校教师，在30岁以前面临同样的问题，当然课堂上绝不会怯场。随着阅历丰富，四十岁以后，无论多大场合，无论什么人物在?。伎梢约菰κ苤? ，并且引起反响。一个人成熟的标志，就是敢于表达自己，推荐自己，让别人接受自己观点或建议，只有这样，自己的人生价值才能得到实现，自己努力才能得到社会的认可。
【怯场怎么快速克服怎么解决怯场】30岁的人怯场很正常，正如同40岁的人，50岁的人也会怯场一样。没有人天生就是能面对观众就能侃侃而谈的，都需要锻炼。锻炼分心理的锻炼和技能的锻炼，心理首先要全盘接纳自己，包括自身所有的缺点和优点，做好一开始失败的心理准备，当然也要学着把所有观众都想象成猪

怯场怎么快速克服 怎么解决怯场( 二 )

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