文章插图
尽量通过学习应对来减少生活中的压力在你能够的情况下消除压力是非常有用的工具，但能够处理不完善的情况甚至更好 。下面是一些很实用的处理压力情况的方式：
- 三思而后说 。如果你发现自己处于冲突之中，先深呼吸，在你冲动说出让你后悔的话之前，计划好你将说的话 。
- 记住，快乐比正确更重要 。不要准确无误告诉你的朋友或者同事他们做了什么错事，管住你的口，你会觉得更好受、也更成熟 。
- 记?。?别人也有压力 。花点时间想想，不是只有你一个人在面对着庞大的压力，这样的想法会让你对别人更加善意，也就不太可能引起冲突了 。
- 不要消极攻击 。如果某事让你压力很大 ， 比如未解决的计划，你要去谈论，而不是憋着你的怒气和不确定 。
- 乘风破浪的姐姐现场观众投票太离谱 票数差距太大
- 李宇春还不跳无价之姐的原因 居然是因为压力太大
- 熊黛林工作室微博 熊黛林微博新浪
- 女孩子适合做什么工作，未来最适合女生从事的5种职业
- 什么工作可以睡到自然醒
- 工作之余可以赚钱的副业 工作之余干什么副业赚钱
- 三十而已陈屿为什么不想要孩子 原生家庭影响太大
- 李白的钱哪来的 网友们的脑洞也太大了
- 女性精神压力大怎么缓解
- 张一山宋妍霏分手原因是什么 工作室发文意有所指