3、防治便秘 香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌 ， 从而润滑肠胃 ， 促进消化与排便，对孕期女性预防便秘有好处 。
4、提高免疫力、保护视力 香蕉含有丰富的维生素，具有增强免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是维生素A，能保护视力，缓解疲劳 。
文章插图
文章插图
文章插图
谷雨时节，最适合吃的食物有：香椿芽，菠菜，黄豆芽，韭菜
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
- 莴笋好吃的做法 莴笋叶怎么做菜
- 小螳螂 小螳螂吃什么食物
- 过年在家吃些什么零食 过年买什么吃的东西在家好
- 家常炒田鸡的做法大全窍门 田鸡怎么炒好吃
- 立春的传统食品 立春要吃啥
- 锁骨怎么做才好吃 鸭锁骨怎么腌制好吃
- 怎么炸酱好吃步骤窍门
- 怎么做玉米排骨汤好吃 排骨玉米汤怎么炖好喝又营养
- 大雪节气是几月几号2021年 大雪节气的温度
- 甲鱼怎样做法最好吃 甲鱼怎么做法好吃