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4.多运动，出汗可以加速皮肤的新陈代谢，通过出汗也可以暂时的打开毛孔，对你清洁皮肤和护肤品的吸收都有很大的好处 。
PS：在这里重点说一下 ， 科学证实，人体肌肤的美白周期一般在30-45天时间 ， 切勿相信网上的各种“伪科学”“小妙招”等方法例如白醋兑水敷脸或者购买所谓“立刻变白”等产品 ， 不仅起不到美白的效果还会伤及皮肤哦 。
以上回答希望可以帮助您，如有其它问题，可以随时私信我 。
首先选择美白产品、发黄证明你身体健康不太好、需要调理
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