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好了，关于夏季养生就先说这么多吧，希望我的回答能够对你有所帮助，感谢阅读！
文：济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
您好 ， 夏季是很好的养生季节，夏天是人体养阳气的时候，这时候人体阳气容易生发 ， 血管扩张，这时候少吃冷冻的饮料，合理的运动 ， 合理的饮食，多吃羊肉，鱼，牛肉 ， 补充人体阳气，多喝水，饮料，劳逸结合，情绪稳定 ， 精神乐观！
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