酸奶怎么发面做馒头 如何用酸奶做面食( 二 )


3、倒上酸奶 。[1]?
适应人群:
7-9月婴儿
健康提示:
鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用蛋类 , 可以补充奶类中铁的匮乏,蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补 。酸奶的营养价值颇高 , 比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化 , 促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢,因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用 , 大有益于增强人体的健康 。